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Para ello, a lo largo de sus casi 150 páginas plantea una gran variedad de recetas a base de verduras y frutas acompañadas de fotografías de buena calidad, así como una serie de menús semanales que nos ayudarán a cumplir nuestros objetivos dietéticos. Ver libro "Cocina saludable" 21/10/2021
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Buenos chías. Para empezar el día con fuerza, desde Futurlife proponen esta combinación de yogur natural o kéfir, semillas de chía, semillas de chía molido, un poco de leche vegetal y fruta y frutos secos a elegir. Una mezcla que han llamado "Buenos chías" y que puede prepararse la noche anterior para que por la mañana solo sea coger el.
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En el libro Futurlife -Aprende a Elegir salud- tenéis todo explicado para que aprendáis a organizarlo en despensa, nevera y congelador y muchos trucos para cocinar rápido, así como recetas y ejemplos de desayunos, snacks y mas de 60 recetas saludables.
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Comida: Ensalada de Lentejas con rape alangostado. Cena: Huevo rellenos de salmón con salsa de aguacate. Receta de Futurlife 21. /Foto: Instagram. NOTA: todas estas recetas se encuentran en el.
